フルフラガーデン ドラゴンフルーツ

おすすめレシピ

Hawaiiで大人気!! ピタヤボウル

2015.02.02 up!

最近、ハワイではアサイーボウルに続き「ピタヤボウル」が次なるヘルシーフードとして注目されています。 日本では、まだまだ食べられるお店は少ないようですが、お好みのフルーツや豆乳、はちみつ、グラノーラなどを混ぜ合わせて、一足先にオリジナルピタヤボウルをお楽しみください。

<材料>

ドラゴンフルーツ・・・200g(約1/2玉)、ヨーグルト・・・1カップ(約100g)、グラノーラ・フルーツ(盛付用)・・・お好みで適量

<作り方>


  1. ドラゴンフルーツをカットしてヨーグルトと一緒にミキサーで混ぜる。

  2. グラノーラやフルーツをトッピング

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